Le rôle des parents dans la performance sportive

Le Rôle des Parents dans le Sport des Enfants

Entre l'entraîneur, la structure sportive, les coéquipiers de son enfant, les autres parents, la place du parent dans le milieu sportif peut être délicate. Comment ne pas perturber son enfant dans sa pratique et son environnement tout en étant proche de lui et souhaiter sa réussite ? Le préparateur mental, Alexandre Sotiaux, vous livre ses conseils.

Être Parent de Sportif : Un Équilibre à Trouver

Qui n'a jamais vu un jour, un parent sauter dans les bras de son enfant, l'encourager, le féliciter ? Qui n'a également jamais vu un jour un parent faire des remarques à l'arbitre, l'entraîneur, avoir un comportement déviant vis à vis de son enfant ? Être parent de sportif n'est pas un rôle simple à appréhender. Car le parent se retrouve, bien souvent, déchiré entre l'envie que son enfant réussisse et le fait qu'il soit épanoui au sein de son équipe, de son club. Mais alors, comment faire pour accompagner au mieux son enfant dans sa discipline ?

Soutenir sans Tomber dans la Surprotection

En tant que parent, il est bon de toujours pouvoir être un support pour lui. Il doit pouvoir s'appuyer sur vous quand tout va bien mais aussi quand ça ne va pas et cela de façon inconditionnelle.

Une étude de 2008 a investigué les sources de plaisir et de performances des jeunes sportifs. Il en ressort que le fait que les parents aient une relation positive avec eux, qu'ils les soutiennent et les encouragent, les aident à se sentir bien et performants dans leur discipline. Ces relations positives permettent de développer la confiance en soi, la motivation et les relations sociales de l'enfant et ce, dans tous les domaines de la vie (scolaire, extra scolaire).

Encouragement sans Pression

Le parent doit encourager son enfant à pratiquer son sport sans lui mettre la pression, l'intimider, ou le brider par rapport à sa pratique. Les enfants ont besoin de prendre du plaisir, de sentir qu'ils apprennent des techniques, de sentir qu'ils appartiennent à un groupe, et de ressentir de la stimulation et du défi.

Recentrer sur les Ressentis, Pas sur les Résultats

« Gagner c'est bien, perdre c'est mal. » Cette phrase, souvent entendue sur le bord du terrain, ne doit pas prédominer. Il est plus important de demander à l'enfant comment il a joué son match, ce qui a bien marché, quels sont les points à améliorer, et s'il a pris du plaisir.

10 Commandements pour les Parents de Sportifs

Je me rappelle que mon enfant fait du sport pour son plaisir et non le mien.
Je sensibilise au fait qu'il y a une opportunité d'évolution dans chaque situation.
Je ne critiquerai jamais mon enfant sur une erreur ou une défaite lors d'une compétition.
Je respecterai les coéquipiers de mon enfant, ses adversaires, les arbitres, les bénévoles.
Je n'oublierai pas que mon enfant n'est pas un professionnel miniature.
Je ne remplacerai pas le coach et lui ferai confiance quant à ses compétences.
Je ne transfère pas mes envies de réussite ou ma carrière rêvée sur lui.
Mon enfant n'est pas responsable de mes propres frustrations en cas de non réussite.
J'aime mon enfant de façon inconditionnelle.
Je laisse à mon enfant un espace d'autonomie et de développement.

Pour conclure, il n'y a pas de relation idéale mais des relations uniques, singulières à entretenir continuellement pour favoriser le bien-être et la performance de vos enfants. Bien évidemment, pour bien accompagner son enfant, il est nécessaire de bien s'accompagner soi-même !